Wann haben Sie sich zum letzten Mal so richtig entspannt?

Wann hatten Sie in den letzten 4 Wochen genügend Abstand zum Tagesgeschäft und konnten neben Ihrem alltäglichen Pflichtprogramm über längerfristige persönliche Ziele nachdenken? Vielleicht gehören Sie auch zu den Menschen, die gerne viel leisten und fast immer aktiv sind?

Hypnocoaching ist eine sehr effektive Methode bei der Verwirklichung persönlicher oder beruflicher Ziele. Im Rahmen des Hypnocoachings erleben Sie Ruhe und Anregung zugleich.

Während Ihr Körper in einen angenehmen Entspannungszustand gleitet, können Sie Antworten und Anregungen für eigene Themen - in Trance - finden.

Der Begriff Trance beschreibt dabei einen angenehmen Entspannungszustand, eine inspirierende Versunkenheit. Wie beim „Tagträumen“ nehmen wir unsere Umgebung nur noch wenig wahr. Die dabei verwendeten Methoden entstammen der Hypnose und der systemisch lösungsorientierten Beratung.



Entscheiden für Fortgeschrittene

Entscheidungsfindung in der Vorgründungsphase,

Mehrfachbelastung – Gesamtsystem Partnerschaft: kann ich  Familie und Beruf unter einen Hut bringen?

Familiären und persönlichen Erwartungen gerecht werden? Unsere

„Inneren Aufträge“ aus der Biographie wirken oft unbewusst, weil wir sie nicht reflektiert haben.

• Umgang mit  widersprechenden Zielsetzungen
• Aktivierung des inneren Ressourcenzustandes
• Herzenswünsche verwirklichen
• Reisen in „bewältigte Situationen“ der Vergangenheit
• Mentale Fähigkeiten trainieren
• Umgang mit aufregenden Situationen und Lampenfieber
• Auf den Spuren der SELBSTentwicklung
• Leichtigkeit, inneres und äußeres Gleichgewicht
• Entfaltung
• Wie kann ich meine Kompetenzen, meine starke Seite dann punktgenau aktivieren, wenn ich sie brauche? Wie komme ich in den „Flow“ (Ressourcenfluß)?
• Fähigkeit, sich emotional zu „dopen“

Methoden:

Teilearbeit

Trancearbeit

Visualisierungsübungen

Ressourcen ankern

Phantasiereisen

Reframing

Time Line

Hypnosystemische Arbeit an persönlichen Zielen

• Konstruktion von Lösungsbildern
• Empowerment
• Auf der Suche nach den inneren Schätzen
• konstruktiver Umgang mit Belastungssituationen
• innerer Kompass
• Aktivierung stärkender und heilender Ego States